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L'eau et l'air

L'eau, par ses propriétés spécifiques (l'apesanteur, l'enveloppement, la résistance au mouvement...), a de nombreux atouts pour prendre soin de vous de façon sportive ou détente, de manière totalement différente de ce que vous pouvez vivre "à terre".

Quant à la respiration, elle a un impact depuis notre posture jusqu'à notre état émotionnel. Retrouver une respiration de qualité a donc des répercussions aussi bien physiques que psychiques.

Bien avec l'eau

Découvrez les bienfaits physiques et psychiques des pratiques aquatiques

Bien avec sa respiration

Renouer avec la puissance de sa respiration.

Qui suis-je ?

Je suis Valérie et la vie a joué au Petit Poucet pour m'amener sur le chemin de l'eau, puis de l'air.

Elle a bien fait, car je me sens enfin à ma place en vous accompagnant dans la fluidité de l'eau et de la respiration.

D'ingénieure chimiste en plaine à maître-nageur et monitrice de respiration au cœur des montagnes, cliquez ci-dessous pour connaître l'itinéraire 😉

Valérie Hamoniaux - Maître-nageur Watsu Healing Dance
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La Healing Dance

Un soin aquatique unique

Comme dans le massage il y a quelques années, les offres de soins aquatiques se multiplient.

Vous avez peut-être entendu parler de Watsu, Janzu, Wata. Mais connaissez-vous la Healing Dance ?

Un des soins aquatiques les moins connus, mais à mon sens la technique la plus aboutie et la plus respectueuse.

Mes accompagnements

Profiter des bienfaits de l'eau ou explorer votre respiration, trouvez l'activité qui correspond le mieux à vos besoins.

Vous hésitez, vous avez des questions ? Contactez-moi et nous évaluerons vos besoins et sélectionnerons ensemble l'activité qui vous sera la plus bénéfique.

Vous souhaitez plus d'infos ?

Vous voulez réserver ?

C'est par ici :

Où profiter de mes accompagnements ?

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En salle

À Cauterets et Argelès-

Gazost pour les cours de respiration

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Piscine municipale de Cauterets

Pour vos cours de natation

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Bains du Rocher à Cauterets

Pour vos soins de

Healing Dance

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Diane D.

"Tu sais que j’ai eu moins d’appréhension à me baigner dans la mer."
(après un soin de Healing Dance)
Août 2022
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Manon L.

"Un voyage aquatique duquel je ressors confiante, apaisée et revigorée en même temps."
Mai 2023
Guillemet Harmonie Eau.png

Christine L.

"Je garderai un très bon souvenir de ta présence et de cette pratique (le ai-chi) qui m'a apporté tant de plaisir et de réconfort."
Janvier 2022

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